FYSIO FITNESS

Bij revalidatie wordt vooral aan training gedacht om het bewegingsapparaat te optimaliseren en sterker te maken afhankelijk van de vraag van de client. Revalidatie is nuttig bij een groot aantal aandoeningen of blessures, hierbij kan gedacht worden aan; 

• Post operatief; bijvoorbeeld bij een nieuwe heup,knie, meniscus, voorste kruisband of ander type operatie 
• Chronische langdurige pijnklachten
• Herniaklachten
• Chronische aandoeningen zoals CVA, COPD of Hartfalen
• Herstel na spierscheuring / verrekking
• Recidiverende klachten waarbij het een belangrijk onderdeel kan zijn om uw lichaam aan te sterken. 

Uw fysiotherapeut zal een persoonlijk behandelprogramma opstellen, gericht op de precieze aard van uw aandoening en op uw doelen. Vaak kan afwijkende beweging van het kniegewricht leiden tot verdere ontwikkeling van artrose van de knie als sprake is geweest van toegenomen contact tussen en slijtage van de botten. 

Het sterk maken van de spieren rond uw knie is een essentieel onderdeel van uw revalidatieprogramma. Mensen met artrose van de knie die zich houden aan krachtprogramma’s laten zien dat ze minder pijn hebben en verhoogde kwaliteit van leven. 

Obesitas (overgewicht) is een chronische ziekte waarbij overtollig lichaamsvet wordt opgeslagen in het lichaam, dit brengt meerdere gezondheidsrisico’s met zich mee. De focus ligt op gewichtsverlies en het verbeteren van de algehele fitheid van het menselijke lichaam, waardoor gezondheidsrisico’s automatisch verminderen. Indien er andere klachten zijn die invloed hebben op de behandeling zullen deze ook behandeld worden.

De fysiotherapeut speelt een belangrijke rol in coaching en motivatie en zal een beweegprogramma op uw wensen en behoeften afstemmen. Het uiteindelijke doel is om deze motivatie en leefstijl zelf toe te passen in het dagelijks leven. In het programma wordt gestreefd naar een afname van 5-10% van het lichaamsgewicht in één jaar.

Fysiotherapie helpt vaak goed bij artrose. Door middel van specifieke oefeningen kan het resterende kraakbeen van optimale kwaliteit gemaakt worden. Dit zijn lichte oefenvormen met veel herhalingen om zo de ‘smering’ van het gewricht te bevorderen. Daarnaast kan men specifieke oefeningen doen om de heupspieren te versterken. Ook zijn stabiliteitsoefeningen een belangrijk onderdeel van de oefentherapie. Vaak gaat slijtage gepaard met veel spierspanning en daarvoor kan massage therapie, dry needling therapie, medical taping en/of rekoefeningen helpen. Ook het mobiliseren van de heup kan de klachten verminderen.

Onze hoofdlocatie bevindt zich aan de van Berckelstraat 32 in het centrum van Den Bosch. Op deze locatie bevinden zich lichte en ruime behandel-, kleed- en oefenruimtes. Door de ligging van de praktijk is deze goed bereikbaar voor veel woonwijken van Den Bosch.